운동 후 컨디션 남기기
운동 난이도와 불편한 부위·한마디를 남겨요.
운동한 날 홈에 운동 소감 카드가 보여요. 운동 후 느낀 상태를 기록하는 기능이며 의료적 진단을 대신하지 않아요.
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운동 소감 카드를 찾으세요
운동한 날 홈에서 아래로 내려 “오늘 운동 어땠어요?” 카드를 찾으세요.
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컨디션 입력을 여세요
운동 소감 카드를 누르세요. 난이도·불편한 부위·한마디를 입력할 수 있어요.
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난이도를 선택하세요
본인이 느낀 난이도를 누르세요. 사진에는 “적당했어요”를 선택했어요.
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불편한 부위를 선택하세요
불편한 부위가 있다면 해당 부위를 누르세요. 사진에는 예시로 “무릎”을 선택했어요.
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한마디를 입력하세요
덧붙일 내용이 있다면 “한마디 (선택)”에 입력하세요. 입력하지 않아도 저장할 수 있어요.
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소감을 저장하세요
입력한 내용을 확인했다면 “소감 저장하기”를 누르세요. 홈에서 남긴 소감을 확인할 수 있어요.
도움말난이도를 고른 뒤 “소감 저장하기”로 저장할 수 있어요. 저장한 기록은 같은 날 다시 열어 고칠 수 있어요.